Обо мне
Добро пожаловать на мою страницу!
Я Александра Ермакова — практикующий психолог в области эмоционального интеллекта. Работаю онлайн по всему миру (Россия, Беларусь, США, Израиль, Германия и др.).
Занимаюсь консультированием более 3 лет. 🏆 Член Ассоциации Профессиональных Психологов и Психотерапевтов.
🌱 Моя задача — создать для вас безопасное пространство для исследования внутреннего мира и бережного обращения с болью. Помочь найти свой путь к пониманию себя и обретению внутренних ресурсов для жизни.
________________________________________
💎 Основные темы, с которыми работаю: мизофония, РПП (анорексия, булимия и другие проявления), последствия травматических событий, КПТСР, эмоциональная регуляция, неврозы, кризисные состояния, самооценка, тревога, страхи, депрессия, проживание горя и утраты.
Работаю в мультимодальном подходе:
🔸 ДПДГ (EMDR),
🔸 Позитивная психотерапия,
🔸 Психоаналитические техники,
🔸 Авторский метод работы с эмоциональными состояниями через образы
Подбираю индивидуальный подход для каждого человека, ведь главное — не метод, а ваша жизненная ситуация.
________________________________________
Со мной МОЖНО говорить о том, что ВАЖНО для вас 💙
✓ Повышенная тревожность, страхи, панические атаки
✓ Депрессия, апатия
✓ Отсутствие смысла в жизни, в семье, в карьере
✓ Проблемы в отношениях: зависимые и токсичные отношения, расставания и разводы
✓ Повторяющиеся деструктивные паттерны (самосаботаж, созависимость, "жертва обстоятельств" и тд.)
✓ Стресс и кризисные состояния (острая реакция на стресс, кризис среднего возраста, выход на пенсию и тд.)
🎯 Работа с эмоциями и самооценкой:
✓ Работа со стыдом, виной, обидой, гневом на родителей
✓ Повышение самооценки и избавление от перфекционизма
✓ Лень, никчемность, ненужность, чувство собственного ничтожества
✓ Раздражительность (вспышки ненависти)
✓ Одиночество и потеря себя
👨👩👧👦 Семейные и социальные вопросы:
✓ Отделение от родителей (сепарация), выстраивание личных границ
✓ Детско-родительские отношения
✓ Отношения с деньгами и работой
✓ Определение своего пути и Предназначения
⚠️ Серьезные состояния:
✓ Расстройства пищевого поведения (РПП)
✓ Проработка травматического опыта (ДПДГ/EMDR терапия)
✓ Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
✓ Помощь в проживании горя и утраты
✓ Проблемы с адаптацией у взрослых (суицидальные мысли, навязчивые фантазии)
🕊️ Важно: в работе важен НЕ только быстрый результат, но и глубокие, устойчивые изменения. Такие изменения происходят в темпе, комфортном для каждого человека.
________________________________________
🎓 Я регулярно прохожу супервизию и продолжаю профессиональное развитие, потому что качественная психотерапевтическая помощь требует постоянного совершенствования.
📋 Подробнее о моей подготовке можно ознакомиться по ссылке (telegram).
В своей практике я исхожу из того, что Вы приходите НЕ ко мне, а ЗА СОБОЙ 💙
💬 Отзывы о моей работе.
🗓 Записаться на встречу можно через онлайн календарь (здесь можно подобрать удобное время).
📱 Если что-то не ясно или вы не нашли подходящее время, напишите Ассистенту — она подберет удобное для вас время и ответит на все организационные вопросы.
--
Важная информация.
Мы с командой ведем разработку telegram-бота для самодиагностики по родительским запретам (неосознанные убеждения из детства, полученные под влиянием значимых взрослых и влияющие на поведение во взрослом возрасте).
Если вам интересна тема родительских запретов для себя или клиентов, подписывайтесь на бот по ссылке. После верификации опросников бот начнет полноценную работу. Более подробную информация про telegram-бот можно изучить на странице с описанием.
Подписаться на бот можно по ссылке — Тест на внутренние запреты
